Fatigué même après une journée assis ? Votre chaise vous épuise peut-être. Jorden Hebenton 15 octobre 2025 Assis toute la journée, mais toujours épuisé ? Vous passez des heures sur votre chaise. Vous êtes donc censé être au repos, non ? C’est un paradoxe assez courant : vous bougez peu, mais vous vous sentez épuisé. Vous essayez de vous concentrer, mais votre esprit semble embrumé. Vous êtes assis, mais vous ressentez des tensions et des douleurs. En réalité, rester assis dans une position statique n’est pas forcément synonyme de repos. Une posture maintenue longtemps peut solliciter les muscles et le dos, et contribuer à l’inconfort et à la fatigue au fil de la journée. Si vous vous sentez épuisé après une journée passée assis, votre chaise pourrait faire partie du problème. Pourquoi rester immobile peut accentuer la fatigue On imagine difficilement que rester assis puisse être éprouvant. Pourtant, après une longue journée devant un bureau, le corps peut être tendu et fatigué. L’immobilité n’est pas toujours synonyme de détente. Une position assise prolongée limite les changements de posture et l’activité musculaire. Avec le temps, vous pouvez vous affaisser, relever les épaules ou incliner la tête vers l’écran sans même vous en rendre compte. Ces habitudes peuvent augmenter les contraintes exercées sur certaines zones du corps et contribuer à l’inconfort. Un essai croisé randomisé publié en 2021 et disponible sur la National Library of Medicine a étudié les effets aigus d’une position assise prolongée sur la fonction cérébrovasculaire. Les résultats soulignent l’intérêt de mieux comprendre les effets de l’inactivité prolongée, sans pour autant permettre d’affirmer que rester assis provoque systématiquement une baisse d’énergie chez tout le monde. Bien sûr, marcher et faire des pauses sont utiles. Mais nous passons souvent plusieurs heures assis, parfois sans nous lever aussi régulièrement que nous le souhaiterions. Même si vous vous étirez toutes les 30 minutes — ce que nous ne faisons pas toujours —, une chaise conçue pour accompagner vos mouvements peut contribuer à améliorer votre confort au quotidien. Quand la chaise ne suit pas vos mouvements De nombreuses chaises de bureau, y compris certains modèles présentés comme ergonomiques, reposent sur une idée simple : maintenir le corps dans une posture donnée. Pourtant, nous ne restons pas immobiles devant un écran. Nous passons d’une fenêtre à l’autre, consultons nos messages, nous penchons pour taper au clavier ou nous tournons pour attraper notre tasse de café. Pris séparément, ces mouvements semblent anodins. Répétés toute la journée, ils peuvent devenir inconfortables si la chaise ne s’adapte pas à nos changements de position. Lorsque le soutien n’est pas adapté, certaines zones, comme la nuque, le bas du dos et le coccyx, peuvent devenir particulièrement sensibles. Une assise fixe peut notamment exercer une pression inconfortable sur la région du sacrum lorsque vous pivotez, par exemple pour consulter plusieurs écrans. Cela ne signifie pas qu’une chaise est nécessairement responsable d’une blessure, mais un soutien mal adapté peut contribuer à l’inconfort. Lorsque la fatigue s’installe, il devient également plus difficile de conserver une posture confortable pendant de longues périodes. L’objectif n’est pas de réduire tous vos mouvements. Il s’agit plutôt de limiter les contraintes liées à une position statique prolongée et de choisir une chaise qui accompagne mieux les petits ajustements que vous faites naturellement tout au long de la journée. Le lien entre mouvement et énergie : que nous apprend la recherche ? Moins on bouge, plus on peut se sentir fatigué. Cela semble paradoxal, mais l’immobilité prolongée peut rendre certaines tâches du quotidien plus inconfortables. Une étude publiée en 2019 dans Scientific Reports s’intéresse aux mécanismes sensoriels et à la manière dont le corps utilise les informations provenant de différents systèmes pour maintenir son équilibre. Ces mécanismes sont complexes : cette recherche ne démontre pas à elle seule qu’une chaise dynamique augmente directement le niveau d’énergie. Elle permet néanmoins d’aborder le rôle des informations sensorielles dans le contrôle du mouvement et de la posture. Le corps s’appuie sur des informations sensorielles pour gérer son équilibre Le système nerveux utilise les informations sensorielles pour ajuster en permanence la posture et les mouvements. Changer régulièrement de position apporte de nouvelles informations au corps et contribue à varier les sollicitations musculaires. Le mouvement participe aux ajustements posturaux Les mouvements et les changements de position fournissent des informations sensorielles qui participent au contrôle de la posture. Une chaise conçue pour accompagner ces changements peut aider à maintenir un soutien adapté au fil de la journée. Les petits changements de position comptent aussi Changer légèrement d’appui ou de position permet de varier les sollicitations exercées sur le corps. Un siège adapté peut accompagner ces ajustements et contribuer au confort lorsque vous travaillez assis. Notre posture évolue constamment, même lorsque nous avons l’impression de rester immobiles. Une bonne chaise devrait accompagner ces mouvements plutôt que les contraindre. Elle doit pouvoir s’adapter aux petits changements de position que vous effectuez tout au long de la journée. Sans un soutien approprié, vos muscles peuvent être davantage sollicités pour maintenir une posture confortable. Continuez donc à faire des pauses, à marcher et à vous étirer. Mais veillez également à bénéficier d’un soutien adapté et à pouvoir changer de position lorsque vous êtes assis. Un soutien qui s’adapte à vos mouvements. La LiberNovo Omni est conçue pour vous accompagner tout au long de la journée. Comment la LiberNovo Omni vous accompagne tout au long de la journée La LiberNovo Omni n’a pas été conçue uniquement pour rendre la position assise plus confortable. Elle vise aussi à mieux accompagner les mouvements et les changements de posture au quotidien. Une posture statique prolongée peut contribuer à la fatigue, notamment lorsque les muscles doivent compenser un soutien mal adapté. L’Omni adopte une approche différente : au lieu de vous maintenir dans une seule position dite « idéale », elle associe plusieurs éléments conçus pour s’adapter à vos mouvements tout au long de la journée. Voici comment ses caractéristiques peuvent contribuer à votre confort : Limiter l’accumulation des tensions Au fil de la journée, les petites contraintes répétées et un soutien mal adapté peuvent contribuer à l’inconfort. Le système de soutien dynamique de l’Omni est conçu pour accompagner les changements de posture et s’ajuster à vos mouvements. L’objectif est de favoriser un soutien plus adapté, sans devoir constamment interrompre votre travail pour effectuer des réglages. Accompagner les mouvements du dos Le dossier Bionic FlexFit est composé de plusieurs éléments flexibles conçus pour suivre les mouvements de votre corps. Lorsque vous vous penchez en avant, pivotez ou vous inclinez en arrière, sa structure accompagne les changements de posture tout en maintenant un soutien adapté à votre dos. Cette conception vise à accompagner votre courbure naturelle et à limiter les sensations d’inconfort liées à un soutien peu adapté. Le confort ressenti dépend toutefois de votre morphologie, de vos réglages et de votre utilisation de la chaise. Favoriser un soutien coordonné de l’ensemble du corps Lorsque l’assise, le dossier, les accoudoirs et l’appui-tête accompagnent ensemble vos changements de position, vous pouvez ajuster votre posture plus naturellement. La conception coordonnée de l’Omni vise à maintenir un soutien cohérent lorsque vous passez d’une position de travail concentrée à une position plus inclinée, sans devoir tout régler à chaque transition. Profiter de moments de détente entre deux tâches L’Omni ne se limite pas à vos sessions de travail. Son inclinaison prononcée et sa fonction de massage vous permettent de faire une pause sans quitter votre bureau. Vous pouvez ainsi changer de position et prendre un moment pour vous détendre entre deux réunions ou pendant une pause créative. Ces fonctionnalités sont destinées au confort et à la détente ; elles ne remplacent pas un traitement médical. Moins de contraintes, plus de confort Lorsque votre corps bénéficie d’un soutien adapté et peut changer de position naturellement, il est plus facile de trouver une posture confortable au fil de la journée. La LiberNovo Omni ne se contente pas de rendre la position assise plus agréable : sa conception vise à accompagner vos mouvements et les ajustements posturaux que vous effectuez sans même y penser. Le mouvement et la variation des positions ont leur place dans une journée de travail sédentaire. L’Omni est conçue pour accompagner les petits changements de posture, afin de vous aider à conserver un soutien adapté lorsque vous travaillez, vous inclinez ou changez de position. Que vous soyez : En pleine session de travail concentré Enchaînant les réunions toute la journée Au milieu de votre septième exploration de donjon En train de peaufiner un projet créatif Il ne s’agit pas seulement de s’asseoir autrement. Il s’agit aussi de choisir une chaise qui accompagne les besoins de votre corps, sans vous obliger à penser constamment à votre posture. Vous souhaitez comprendre plus en détail les différences entre une chaise ergonomique dynamique et une chaise de bureau traditionnelle ? Découvrez notre guide : Chaise ergonomique dynamique ou chaise de bureau traditionnelle : quelles différences ? Adoptez une assise plus adaptée à votre quotidien Si votre chaise vous maintient dans une position inconfortable et vous oblige à compenser constamment, elle ne vous aide pas à profiter pleinement de votre journée de travail. La LiberNovo Omni a été conçue pour proposer une autre approche. Ses différents éléments visent à accompagner vos mouvements et à vous offrir un soutien adapté lorsque vous changez de position tout au long de la journée. Si vous vous sentez fatigué après être resté assis toute la journée, il peut être utile de revoir votre installation et de choisir une chaise mieux adaptée à vos besoins. Asseyez-vous plus intelligemment. Bougez naturellement. Préservez votre confort. Envie de découvrir la différence ? Découvrez la LiberNovo Omni, chaise ergonomique dynamique, conçue pour accompagner vos mouvements et vous offrir un soutien adapté tout au long de la journée. Retour au blog Partager sur Facebook S’ouvre dans une nouvelle fenêtre. Partager sur Twitter S’ouvre dans une nouvelle fenêtre.
Assis toute la journée, mais toujours épuisé ? Vous passez des heures sur votre chaise. Vous êtes donc censé être au repos, non ? C’est un paradoxe assez courant : vous bougez peu, mais vous vous sentez épuisé. Vous essayez de vous concentrer, mais votre esprit semble embrumé. Vous êtes assis, mais vous ressentez des tensions et des douleurs. En réalité, rester assis dans une position statique n’est pas forcément synonyme de repos. Une posture maintenue longtemps peut solliciter les muscles et le dos, et contribuer à l’inconfort et à la fatigue au fil de la journée. Si vous vous sentez épuisé après une journée passée assis, votre chaise pourrait faire partie du problème. Pourquoi rester immobile peut accentuer la fatigue On imagine difficilement que rester assis puisse être éprouvant. Pourtant, après une longue journée devant un bureau, le corps peut être tendu et fatigué. L’immobilité n’est pas toujours synonyme de détente. Une position assise prolongée limite les changements de posture et l’activité musculaire. Avec le temps, vous pouvez vous affaisser, relever les épaules ou incliner la tête vers l’écran sans même vous en rendre compte. Ces habitudes peuvent augmenter les contraintes exercées sur certaines zones du corps et contribuer à l’inconfort. Un essai croisé randomisé publié en 2021 et disponible sur la National Library of Medicine a étudié les effets aigus d’une position assise prolongée sur la fonction cérébrovasculaire. Les résultats soulignent l’intérêt de mieux comprendre les effets de l’inactivité prolongée, sans pour autant permettre d’affirmer que rester assis provoque systématiquement une baisse d’énergie chez tout le monde. Bien sûr, marcher et faire des pauses sont utiles. Mais nous passons souvent plusieurs heures assis, parfois sans nous lever aussi régulièrement que nous le souhaiterions. Même si vous vous étirez toutes les 30 minutes — ce que nous ne faisons pas toujours —, une chaise conçue pour accompagner vos mouvements peut contribuer à améliorer votre confort au quotidien. Quand la chaise ne suit pas vos mouvements De nombreuses chaises de bureau, y compris certains modèles présentés comme ergonomiques, reposent sur une idée simple : maintenir le corps dans une posture donnée. Pourtant, nous ne restons pas immobiles devant un écran. Nous passons d’une fenêtre à l’autre, consultons nos messages, nous penchons pour taper au clavier ou nous tournons pour attraper notre tasse de café. Pris séparément, ces mouvements semblent anodins. Répétés toute la journée, ils peuvent devenir inconfortables si la chaise ne s’adapte pas à nos changements de position. Lorsque le soutien n’est pas adapté, certaines zones, comme la nuque, le bas du dos et le coccyx, peuvent devenir particulièrement sensibles. Une assise fixe peut notamment exercer une pression inconfortable sur la région du sacrum lorsque vous pivotez, par exemple pour consulter plusieurs écrans. Cela ne signifie pas qu’une chaise est nécessairement responsable d’une blessure, mais un soutien mal adapté peut contribuer à l’inconfort. Lorsque la fatigue s’installe, il devient également plus difficile de conserver une posture confortable pendant de longues périodes. L’objectif n’est pas de réduire tous vos mouvements. Il s’agit plutôt de limiter les contraintes liées à une position statique prolongée et de choisir une chaise qui accompagne mieux les petits ajustements que vous faites naturellement tout au long de la journée. Le lien entre mouvement et énergie : que nous apprend la recherche ? Moins on bouge, plus on peut se sentir fatigué. Cela semble paradoxal, mais l’immobilité prolongée peut rendre certaines tâches du quotidien plus inconfortables. Une étude publiée en 2019 dans Scientific Reports s’intéresse aux mécanismes sensoriels et à la manière dont le corps utilise les informations provenant de différents systèmes pour maintenir son équilibre. Ces mécanismes sont complexes : cette recherche ne démontre pas à elle seule qu’une chaise dynamique augmente directement le niveau d’énergie. Elle permet néanmoins d’aborder le rôle des informations sensorielles dans le contrôle du mouvement et de la posture. Le corps s’appuie sur des informations sensorielles pour gérer son équilibre Le système nerveux utilise les informations sensorielles pour ajuster en permanence la posture et les mouvements. Changer régulièrement de position apporte de nouvelles informations au corps et contribue à varier les sollicitations musculaires. Le mouvement participe aux ajustements posturaux Les mouvements et les changements de position fournissent des informations sensorielles qui participent au contrôle de la posture. Une chaise conçue pour accompagner ces changements peut aider à maintenir un soutien adapté au fil de la journée. Les petits changements de position comptent aussi Changer légèrement d’appui ou de position permet de varier les sollicitations exercées sur le corps. Un siège adapté peut accompagner ces ajustements et contribuer au confort lorsque vous travaillez assis. Notre posture évolue constamment, même lorsque nous avons l’impression de rester immobiles. Une bonne chaise devrait accompagner ces mouvements plutôt que les contraindre. Elle doit pouvoir s’adapter aux petits changements de position que vous effectuez tout au long de la journée. Sans un soutien approprié, vos muscles peuvent être davantage sollicités pour maintenir une posture confortable. Continuez donc à faire des pauses, à marcher et à vous étirer. Mais veillez également à bénéficier d’un soutien adapté et à pouvoir changer de position lorsque vous êtes assis. Un soutien qui s’adapte à vos mouvements. La LiberNovo Omni est conçue pour vous accompagner tout au long de la journée. Comment la LiberNovo Omni vous accompagne tout au long de la journée La LiberNovo Omni n’a pas été conçue uniquement pour rendre la position assise plus confortable. Elle vise aussi à mieux accompagner les mouvements et les changements de posture au quotidien. Une posture statique prolongée peut contribuer à la fatigue, notamment lorsque les muscles doivent compenser un soutien mal adapté. L’Omni adopte une approche différente : au lieu de vous maintenir dans une seule position dite « idéale », elle associe plusieurs éléments conçus pour s’adapter à vos mouvements tout au long de la journée. Voici comment ses caractéristiques peuvent contribuer à votre confort : Limiter l’accumulation des tensions Au fil de la journée, les petites contraintes répétées et un soutien mal adapté peuvent contribuer à l’inconfort. Le système de soutien dynamique de l’Omni est conçu pour accompagner les changements de posture et s’ajuster à vos mouvements. L’objectif est de favoriser un soutien plus adapté, sans devoir constamment interrompre votre travail pour effectuer des réglages. Accompagner les mouvements du dos Le dossier Bionic FlexFit est composé de plusieurs éléments flexibles conçus pour suivre les mouvements de votre corps. Lorsque vous vous penchez en avant, pivotez ou vous inclinez en arrière, sa structure accompagne les changements de posture tout en maintenant un soutien adapté à votre dos. Cette conception vise à accompagner votre courbure naturelle et à limiter les sensations d’inconfort liées à un soutien peu adapté. Le confort ressenti dépend toutefois de votre morphologie, de vos réglages et de votre utilisation de la chaise. Favoriser un soutien coordonné de l’ensemble du corps Lorsque l’assise, le dossier, les accoudoirs et l’appui-tête accompagnent ensemble vos changements de position, vous pouvez ajuster votre posture plus naturellement. La conception coordonnée de l’Omni vise à maintenir un soutien cohérent lorsque vous passez d’une position de travail concentrée à une position plus inclinée, sans devoir tout régler à chaque transition. Profiter de moments de détente entre deux tâches L’Omni ne se limite pas à vos sessions de travail. Son inclinaison prononcée et sa fonction de massage vous permettent de faire une pause sans quitter votre bureau. Vous pouvez ainsi changer de position et prendre un moment pour vous détendre entre deux réunions ou pendant une pause créative. Ces fonctionnalités sont destinées au confort et à la détente ; elles ne remplacent pas un traitement médical. Moins de contraintes, plus de confort Lorsque votre corps bénéficie d’un soutien adapté et peut changer de position naturellement, il est plus facile de trouver une posture confortable au fil de la journée. La LiberNovo Omni ne se contente pas de rendre la position assise plus agréable : sa conception vise à accompagner vos mouvements et les ajustements posturaux que vous effectuez sans même y penser. Le mouvement et la variation des positions ont leur place dans une journée de travail sédentaire. L’Omni est conçue pour accompagner les petits changements de posture, afin de vous aider à conserver un soutien adapté lorsque vous travaillez, vous inclinez ou changez de position. Que vous soyez : En pleine session de travail concentré Enchaînant les réunions toute la journée Au milieu de votre septième exploration de donjon En train de peaufiner un projet créatif Il ne s’agit pas seulement de s’asseoir autrement. Il s’agit aussi de choisir une chaise qui accompagne les besoins de votre corps, sans vous obliger à penser constamment à votre posture. Vous souhaitez comprendre plus en détail les différences entre une chaise ergonomique dynamique et une chaise de bureau traditionnelle ? Découvrez notre guide : Chaise ergonomique dynamique ou chaise de bureau traditionnelle : quelles différences ? Adoptez une assise plus adaptée à votre quotidien Si votre chaise vous maintient dans une position inconfortable et vous oblige à compenser constamment, elle ne vous aide pas à profiter pleinement de votre journée de travail. La LiberNovo Omni a été conçue pour proposer une autre approche. Ses différents éléments visent à accompagner vos mouvements et à vous offrir un soutien adapté lorsque vous changez de position tout au long de la journée. Si vous vous sentez fatigué après être resté assis toute la journée, il peut être utile de revoir votre installation et de choisir une chaise mieux adaptée à vos besoins. Asseyez-vous plus intelligemment. Bougez naturellement. Préservez votre confort. Envie de découvrir la différence ? Découvrez la LiberNovo Omni, chaise ergonomique dynamique, conçue pour accompagner vos mouvements et vous offrir un soutien adapté tout au long de la journée.