Grossesse au travail : choisir une chaise de bureau adaptée aux besoins des salariées enceintes

Pour une salariée enceinte, le confort au quotidien au travail peut dépendre d’un élément auquel la direction pense rarement : la chaise de bureau.

Une chaise qui convenait parfaitement avant la grossesse peut devenir moins confortable au fil des mois. Atteindre le clavier, bénéficier d’un soutien efficace du dos et garder les pieds bien soutenus peuvent nécessiter certains ajustements.

Proposer une assise adaptée est une mesure concrète que les employeurs peuvent prendre pour répondre à ces besoins. L’objectif est d’aménager un poste de travail qui soutient chaque personne, s’adapte à l’évolution de ses besoins et lui permet de bouger facilement tout au long de la journée.

Pourquoi la direction doit prendre les devants

Les salariées enceintes ne devraient pas avoir à attendre de ressentir des difficultés pour que leur siège de travail soit réévalué.

Les employeurs doivent réaliser une évaluation individuelle des risques dès qu’ils sont informés par écrit de la grossesse d’une salariée. Cette évaluation doit être réexaminée au fil de la grossesse, en tenant compte des préoccupations de la salariée et de tout avis médical. La position assise ou debout prolongée fait notamment partie des risques à prendre en considération.

Pour les personnes travaillant principalement à un bureau, cela signifie qu’il ne suffit pas de vérifier si une chaise porte la mention « ergonomique ». La direction doit s’assurer qu’elle est réellement adaptée à la personne qui l’utilise, qu’elle convient à son bureau et qu’elle reste confortable à mesure que ses besoins évoluent.

Il faut également prévoir du temps pour régler correctement la chaise et faciliter les demandes de réévaluation. Une nouvelle chaise est d’autant plus utile que la salariée bénéficie d’un accompagnement pour l’ajuster.

Un soutien qui accompagne les mouvements

Le travail de bureau implique de fréquents changements de position. On se tient droit pour taper au clavier, on déplace son poids pendant un appel et on s’adosse pour lire ou réfléchir.

Une chaise offrant un bon soutien doit pouvoir accompagner ces changements.

C’est le principe du Dynamic Support System de LiberNovo, conçu pour coordonner le soutien lorsque l’utilisateur bouge. Le Bionic FlexFit Backrest est conçu pour épouser les contours du dos et offrir un soutien réactif, plutôt que de s’appuyer sur un seul point de contact fixe. LiberNovo décrit l’approche de la gamme Omni comme un soutien coordonné de la tête, du dos, des bras et de l’assise.

Pour une direction qui envisage une LiberNovo Omni ou une Maxis, cela constitue un bon point de départ : il convient d’évaluer la manière dont la chaise accompagne les mouvements quotidiens de la salariée, et pas seulement le confort ressenti juste après les réglages.

Il s’agit de chaises ergonomiques généralistes. Leur adéquation pendant la grossesse doit être évaluée au cas par cas, et ne doit pas être présumée sur la seule base de leurs caractéristiques.

 

 

Choisir entre LiberNovo Omni et Maxis

La grossesse n’entraîne pas un ensemble unique de besoins en matière d’assise. La taille, la longueur des jambes, la morphologie et la nature du travail effectué restent des critères importants.

La LiberNovo Omni peut être envisagée si ses dimensions et ses possibilités de réglage conviennent à la salariée. La Maxis constitue une autre option pour les personnes de grande taille ou de forte corpulence. Elle dispose d’une structure plus large, d’une profondeur d’assise de 52 cm et de possibilités de réglage étendues pour l’appui-tête et les accoudoirs. Elle intègre également le Dynamic Support System et le Bionic FlexFit Backrest

Une chaise plus grande doit être choisie parce qu’elle est adaptée à la morphologie de la personne. La grossesse, à elle seule, ne justifie pas de choisir une assise plus profonde.

Lors de l’évaluation de l’assise, vérifiez que la salariée peut :

• S’adosser confortablement tout en bénéficiant d’un bon soutien du bas du dos.
• Utiliser le clavier et la souris sans devoir tendre les bras ni relever les épaules.
• Poser confortablement les avant-bras sans que les accoudoirs gênent l’accès au bureau.
• Garder les pieds en appui sur le sol ou sur un repose-pieds adapté.
• Changer de position et s’asseoir ou se relever facilement.

Un essai directement au poste de travail habituel de la salariée est plus pertinent qu’un choix fondé uniquement sur une fiche technique.

 

Pourquoi les micromouvements sont importants

Un bon soutien doit laisser suffisamment de liberté de mouvement.

Les micromouvements correspondent aux petits ajustements que l’on effectue en position assise : déplacer son poids, modifier l’inclinaison du dos ou repositionner ses pieds. Permettre ces mouvements évite d’imposer à une salariée de maintenir une seule posture dite « correcte » pendant toute la journée de travail.

Une assise dynamique est conçue pour offrir cette liberté de changer de position. Un dossier réactif peut accompagner les petits mouvements du corps, sans obliger l’utilisateur à revenir constamment à une position fixe.

La direction doit également favoriser cette liberté de mouvement dans l’organisation du travail. L’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA) souligne l’importance de varier les postures, de faire des pauses et de se déplacer au cours de la journée, en aménageant les postes de travail de manière à permettre des mouvements confortables.

Les micromouvements complètent ces possibilités. Ils ne remplacent pas le fait de se lever, de marcher ou de prendre des pauses adaptées.

Pour les salariées enceintes, de légers mouvements des pieds et des chevilles ainsi que des marches régulières peuvent être autant d’occasions de bouger au cours de la journée. Toute activité doit rester confortable et adaptée à la situation de chacune, en tenant compte des conseils de son professionnel de santé.

 

Soutenir les jambes avec le repose-pieds StepSync Footrest

Le soutien du dos ne représente qu’une partie d’un poste de travail confortable. Les pieds et les jambes méritent également une attention particulière.

Si la chaise est surélevée pour s’adapter à la hauteur du bureau, les pieds de la salariée risquent de ne plus reposer correctement sur le sol. À l’inverse, abaisser la chaise peut poser un autre problème : le clavier et la surface de travail risquent alors d’être trop hauts.

Un repose-pieds adapté peut aider à compenser cette différence de hauteur.

Le LiberNovo StepSync Footrest offre une surface inclinée indépendante pour soutenir les pieds et est disponible en deux hauteurs. Sa position peut être ajustée en fonction de la chaise et de la configuration du bureau de la salariée.

Pour une salariée enceinte, il peut offrir un appui plus confortable pour les pieds pendant le travail. L’installation doit lui permettre de rester adossée au dossier, sans pression à l’arrière des genoux ni obligation de tendre les bras pour atteindre le bureau.

Il convient également de distinguer le soutien des pieds pendant le travail à un bureau de la surélévation des jambes pendant une pause. Certaines salariées enceintes peuvent se sentir plus à l’aise en surélevant les pieds lorsqu’elles se reposent. Un repose-pieds bas destiné au travail peut convenir à la position assise, mais il n’offre pas nécessairement le même niveau de surélévation qu’un repos loin du poste de travail. En cas de gonflement persistant ou d’inconfort, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.

La direction doit donc prendre en compte ces deux aspects : un soutien adapté des pieds au poste de travail et la possibilité de se reposer ailleurs. Le StepSync est un accessoire de confort, et non un traitement contre les gonflements liés à la grossesse.

 

 

Intégrer l’assise dans un accompagnement continu

L’approche la plus efficace consiste à associer un équipement adapté à des échanges réguliers.

Au fil de la grossesse, une salariée peut avoir besoin de modifier les réglages de sa chaise, de disposer de plus d’espace autour de son poste de travail ou d’adapter l’organisation de ses tâches et de ses pauses. Les responsables doivent faciliter ces échanges et répondre rapidement aux préoccupations exprimées.

Une LiberNovo Omni ou Maxis correctement adaptée, associée à un repose-pieds StepSync approprié, peut contribuer à cette démarche. Le soutien dynamique du dos, un appui confortable pour les pieds et la liberté d’effectuer de petits mouvements sont autant d’éléments à prendre en considération.

La responsabilité de l’employeur est de fournir un environnement de travail qui s’adapte à l’évolution des besoins de la salariée, et de vérifier régulièrement que c’est bien le cas.